HOME

2012年7月30日月曜日

日野 晃 先生のワークショップ



沖縄市武道館のワークショップに参加させていただきました。

これが、本当に素晴らしかったのです!

武道家やダンサー、パフォーマーの方々がたくさん参加されていました。




日野晃 先生のワークショップは、

意識(頭)で作りだす不自然な動きではなく、
感覚を使うことで身体の自然な動きを作りだすということです。

単純な動きから身体を感じ取り、感じ取った部位を辿ることで、
本当の身体のイメージを作り出します。
ここが、身体を意識から解放する核です。
(ワークショップ身体塾より)





日野先生に見ていただいたら、

「そんなお上品にやっとったら あかんあかん、
もっとうわーっといかな!」

「そーや、そーや!」

その大阪弁のフィーリング、私にびしびし伝わりまして、解放!


新たに得た感覚のようで、
実は見えていないだけの元々在る感覚を知った・・・ということでしょうか。




世界的に素晴らしい先生のワークショップを沖縄で受けられて幸せです。






ところで、

この沖縄でのワークショップを取りまとめられておられた方、

「どこかでお会いしたことありますね、去年参加されましたか?」
「いえ、はじめてですが、私もどこかでお会いしたような気がします」


少し思いを巡らせていたら、わかりました!
確か4年ほど前に、一度お会いしたことがあったんです。
もう一度ご挨拶したら、その通りのご縁でした。
いい気に満ちたところでの再会もうれしいことですよね!

 →てぃーだ整体院の先生です。

2012年7月23日月曜日

今年もモノイ!(プルメリアの香油)




モノイオイルは、プルメリアの花を ココナッツオイルに漬け込んだもので、
タヒチでは美容液のように使われているオイルです。





さてと、
今年もモノイ作りにふさわしい季節になりました。


今年は プレミアムモノイ!

それは、
お世話になっている Vegan Cafe' Sprout さんで いただいたプルメリア。
オープン2周年で、はじめて咲いたプレミアムな花で作っています。

ありがとうございます♡


今年は、花の開花状態と香りの関係をたしかめてみたかったので、
香りが凝縮されている つぼみ~開きはじめた花だけを漬けました。

花を足しながら、香油を育ててみたいと思っています。


去年のモノイオイル作り & 作り方→ 




ちょうど開いているカワイイ花は、飾りました。
部屋がほんのりとプルメリアの香り♪
南国の幸せな時間です。

2012年7月18日水曜日

オレンジ色の つぶつぶ石けん




久しぶりにせっけんを仕込みました。
これ、何のせっけんに見えますか?

この感じ、どこかで見覚え ある、ある、、と
くるくる かき混ぜながら考えていたら、

 !!!パッションフルーツ!!!

とろっとしたオレンジ色の果肉に、種が入ってる、あのパッションフルーツ。大好物♪




でもこれはね、
シークワーサーピ―ルのせっけん!

漢方の陳皮のイメージで、完熟のシークワーサーの皮を乾燥させて、
3カ月ほどオリーブオイルに漬け込みました。
そのオリーブオイル(浸出油)を使ったせっけん。
つぶつぶに見えているのは、シークワーサーの皮なんです。


熟成期間は一ヶ月以上なので、出来上がりは9月頃。
まだまだ暑い夏だから、シトラス&メントール仕様です♪




夏場のせっけん作りは、保温と熟成の温湿度の管理に気を揉むので
今年はやめておこうと思っていたんです。

だけども、
なんだか 
うずうず、、
うずうず、、

たぶん、せっけん作りは、私にとってメディテーションのひとつ。
集中して作ったあとは、すっきり心地よいのです。

2012年7月14日土曜日

宝の箱





箱を整理していたら、こんなもの発見!



ホーリーバジルのタネ。
こんなにたくさん収穫してたの、、、忘れてた!


先日、市場で買ってきたホーリーバジルを水挿しで発根させたものは、
この気候であえなく、残念な結果に・・・

沖縄の夏は、日射しの強さと高温多湿で、ハーブや野菜類は極めて育てにくいんですよ。
夏は、別のことをしましょうね。





宝の箱の中身、
収穫した植物を、乾燥させて保管しています。
これ、一部です。たくさんあります。マニアです。

ここから、おもしろいアイデアがたくさん生まれます♪




2012年7月10日火曜日

食の勉強はじめました


先週は 沖縄ではめずらしくカラッとした天気が続きましたよ。

日差しは相変わらずキツかったけれど、
外で遊びたくて日焼け対策万全で、散歩にでました。
近所のマリーナと海浜公園。暑くても、テンションアガリました♪


























ところで、
40代女子、このような会話を度々していました。



「体力落ちてるし、疲れがたまってくるとアトピーもちょいちょい出てくるし。
 気は使ってるんだけどね、でも40代ってこんなもんでしょ?」

・・・近頃 「体調トーク」が ぐんと幅を利かせてきています・・・





朝からサーフィンして、畑の野菜採って、それから仕事をする友、

「自分の体(健康)を作る責任を放棄してたら、
何も始まらないし、何もできないよ。」

 ・・・スパッと 一喝 ・・・








なんだか、モーレツにはずかしい。。

自分の体質を「受け入れている」・・と思っていたのは
ただ単に、あきらめていただけだったなんて。


ハーブ・アロマセラピストとしての意識の低さ、
数年前の私が聞いたら、あきれて泣いてるよ。








ここで、宣言させてください。
「私、体力をつけます!」


これから意識的に 自分の体作りをしていきます。
それは、シンプルで 本当に大切なこと。


喝友のお店 Vegan Cafe' Sprout で、
先月から お昼のランチタイムに 働かせてもらいながら、食について勉強しています。

食の意識の高いお客様の多いお店です。毎日毎日勉強になります。





















今日のまかない
とうもろこしの豆乳スープ
・高野豆腐のてんぷら(アーサー入り)
・切り干し大根の生姜煮
・なすのマリネ
・紅イモアーモンド
・オクラ、トマト、ブロッコリー、きゅうり、セロリのサラダ
・豆乳マヨネーズのコールスローサラダ
・ハーブトマトソースパスタ
・雑穀米

合掌。